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商品訊息描述

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      只有鄭多燕才能打敗鄭多燕!

      史上第一本!塑身女皇瘦身工具書!

      隨書附贈塑身女皇費盡心思、親自研發設計的

      鄭多燕獨家特製【魔瘦彈力帶】!

      超輕阻力,輕鬆打造出360度美麗又性感的身材!

      一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動!

      多燕迷親身使用見證!一個月腰圍-15CM!

      握拉魔瘦彈力帶伸展,更勝鄭多燕瘦身操!

      不論幾歲都可以重返年輕!

      創造「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、提臀、美腿」效果!

      一週就可以感受到明顯變化!

      刺激核心肌群!矯正骨盆!轉換成易瘦體質!

      整體曲線變美!還能持續產生效果!

      美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線!!

      鄭多燕自信推薦:

      「就讓魔瘦彈力帶來證明,

      世界上並不存在無法變美的女性吧!」

      一周7天,天天都不同,讓瘦身變得更多變、更有趣!

      絕不會膩,還能解決頑固肥、對抗停滯期!

      百萬多燕迷一致推崇,終極完美體態瘦身計畫!

      ◆塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出的魔瘦彈力帶,實現了前所未有的健身訓練!

      台、日、韓、中各地出版超過30本瘦身書,累積上千萬讀者,促使塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出這一條魔瘦彈力帶,讓人驚訝的超輕阻力,僅僅是簡單的轉動、伸展,卻可藉此刺激到全身各部位!實現了前所未有的健身訓練!

      ◆魔瘦彈力帶設計了特製握把,加上手腳並用,設計出一周7天都不同的運動姿勢,天天有變化!能快速地感受到身形的改變!

      魔瘦彈力帶特別在兩端設計了圈狀握把,可以讓手掌或腳掌握住或套住,塑身女皇鄭多燕設並以之設計出一周7天不同,或坐或站的運動姿勢,讓瘦身變得更多變、更有趣!更可以快速感受身形的改變!

      ◆魔瘦彈力帶運動可以保留適當的脂肪,並鍛鍊具有曲線的肌肉,造就女性穠纖合度的完美性感身材!

      鄭多燕認為女性肌肉過於發達,或相反的肌肉過少、姿勢不正,都不性感也不美麗。體脂肪過多或過少,也會變得完全不性感。理想的女性體脂肪率是在20~25%之間,但最重要的是這些脂肪存在於哪裡?活用特製魔瘦彈力帶的這套健身運動,可以使不必要的脂肪燃燒,為了擁有穠纖合度的肌肉,和存在於適當部位的脂肪,所打造成的性感完美身材,魔瘦彈力帶正是最適合的健身工具。

      ◆一週後就可以開始感受到變化了。以魔瘦彈力帶美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線!!還能持續產生效果!

      只要一星期就能明顯感受到驚人變化!纖瘦卻曲線玲瓏,緊實卻又柔軟,若以這樣的身材為目標,就交給特製魔瘦彈力帶吧!能美胸、美腰、美臀、美腳就不用說了,從塑造纖細緊實的手臂或足踝開始,到轉換成易瘦體質,因為整體曲線都變美了,能深刻感受到體重的數字以外的明顯變化。更能持續產生效果!

      本書特色

      【特色1】鄭多燕首次親自研發設計健身工具!效力更勝鄭多燕瘦身操!

      打破你所有對彈力帶概念的超輕阻力!藉彈力帶進行的全身運動,短時間內就能看到效果!

      【特色2】一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動!!打造超完美曲線的終極祕密武器—鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶!

      鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶,以其令人驚訝的超輕阻力,加上鄭多燕親自設計的彈力帶動作,可以一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動!!是為女性打造超完美曲線,所設計的終極健身工具!實現了前所未有的健身訓練!

      【特色3】一周七天不重覆,天天不同、絕不會膩,完全不怕瘦身停滯期,快速消融最困難的頑固肥!

      一周七天不重複,天天不同、絕不會膩的動作,好像在玩遊戲!還能因為有變化的動作,輕鬆對抗瘦身最害怕的停滯期!解決最難消瘦的頑固肥!

      【特色4】不論幾歲都能變年輕!創造「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果!

      魔瘦彈力帶各動作,分別有「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果!40幾歲才瘦身的鄭多燕,以自身經驗告訴大家,只要正確運動,不論幾歲都能變年輕!

      【特色5】矯正骨盆!刺激核心肌群!轉化成易瘦體質,持續產生瘦身效果,打造最終的超完美曲線!

      魔瘦彈力帶可以瘦身之外,更可以矯正骨盆!刺激核心肌群!並藉此轉化成易瘦體質,可持續產生瘦身效果,打造最終的超完美曲線!

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      • 作者介紹

        熱銷

        鄭多燕

        台灣又譯鄭多蓮。1966年韓國出生。育有兩子。以本身的減重經驗為基礎開發的減重法在韓國蔚為話題,MOMUCHAN(意指十分完美的體態)這新名詞也因而誕生。現在以知名健身教練活躍於日本、韓國、台灣、中國等地,進行演講及上媒體節目等活動,對健身房的經營及健身教練的培訓方面也不遺餘力。另有多本著作。

        針對魔瘦彈力帶的讀者,被譽為塑身女皇的鄭多燕說:「就算是主婦,就算年齡漸漸大了,就算生過小孩了,也不能放棄鍛鍊身材。美麗並非是與生俱來的容貌所決定的,是因為想變美麗而努力後才得到的。進行我開發的特製魔瘦彈力帶健身,就算是普通的女性任誰都能鍛鍊出完美的體態。別像從前的我那般,缺乏自信、垂頭喪氣,就讓我們一起變得更美麗吧!」

      • 譯者介紹

        陳佳昀

        輔仁大學日文系畢。日本語能力測驗N1合格。從事護理工作多年,喜愛日本文學、推理小說、日劇及旅行。

      史上第一本!塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶:打造超完美曲線!1個月腰圍:15cm!(附贈特製魔瘦彈力帶)-目錄導覽說明

      • PART1 以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫,鍛鍊出「終極的身材、超完美曲線」!

        .有如脫胎換骨的超完美身材陸續誕生!「DAYORA」多燕迷們的證言。

        「就算是正常飲食,靠著魔瘦彈力帶運動,讓體重-6.7kg,腰圍-15cm!」

        「腰圍-2cm! 彈力帶的輕負荷產生效果,讓體型變得有女性窈窕的曲線了。」

        「臀大力推薦圍-4㎝的驚人改變!血液循環變好,連皮膚乾燥也改善了!!」

        「遠高於數字所呈現的美體效果!腰部展現出完美曲線!」

        「體型的變化讓周圍友人都十分吃驚!」

        「姿勢變得端正,肌膚也變美麗了!」

        .美體和防止老化也能這麼簡單!!短時間內能擁有曲線玲瓏的身材!「超完美曲線 魔瘦彈力帶」的驚人瘦身效果!

        從各種角度給予全身肌肉刺激

        短時間內就能明顯感覺到身材改變

        會出現令人震驚的身形變化

        出現體重下降以外的改變

        能持續產生效果

        .星期一到星期日,特製魔瘦彈力帶使用方法完全攻略

        PART2 超完美曲線.魔瘦彈力帶—-美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線!!

        星期一:一週之始,就以坐姿來刺激核心肌群!!喚醒沉睡的的身體,開始新的一週!!

        星期二:持續訓練核心肌群的平衡計畫,充滿活力的抬上放下運動,對脂肪燃燒也極具效果。

        星期三:以坐姿進行下半身和軀幹的強化運動,距離憧憬的好身材又更進一步。

        星期四:身體已經動起來了的星期四,也加入重力訓練吧!

        星期五:早一點起床,在早晨進行運動。或是早點結束既定行程,試著享受個磨練自己的夜晚或許也很棒呢。

        星期六:因為是比較起來較短的步驟,可以慢慢產生將全身拉緊的效果。身材應該已經慢慢的開始出現變化了。

        星期日:星期日用輕快的節奏活動身體,轉換心情。建議可以播放喜歡的歌曲享受其中喔。

        特製附錄

        .在日本、韓國、台灣、中國都十分活躍,在日本也不停的有粉絲誕生!— 鄭多燕家族談魔瘦彈力帶的魅力

        .鄭多燕:「世界上並不存在無法變美的女性,就讓魔瘦彈力帶來證明吧!」

        .專家解析魔瘦彈力帶

        超輕阻力魔瘦彈力帶VS高阻力彈力帶─「每天3分鐘彈力帶瘦身」作者謝宗翰醫師。Vigor力格運動健護中心教練─邱瑜婷。

        .魔瘦彈力帶試用報告

        人氣模特兒黃于恩(溫妮)。瑜伽老師Sisii。

      編/譯者:陳佳昀
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*29.7
      頁數:80

      出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:鄭多蓮(鄭多燕)

      追蹤

    • 譯者:陳佳昀
    • 出版社:瑞麗美人

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2014/6/6
    • ISBN:9789868945098
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    總統蔡英文昨(二十四)日出席「國軍擴大工作檢討會」閉幕式,對軍事事務革新任務提出包括:工作要講求效率和績效、領導管理要與時俱進,以及要鼓勵創新等三大方向,期許國軍早日蛻變與轉型,重新找回軍人的尊嚴。

    另,總統提及,明年的元旦升旗典禮,她將特別邀請四十五位一○五年度的國軍楷模領唱國歌,在新的一年的第一天,以簡單而隆重的儀式,來迎接嶄新的一年。總統說,她也期待,明年起,就是國軍蛻變、轉型的關鍵時刻,讓我們一起來努力。

    總統致詞表示,為期三天的「擴大工作檢討會」,現在已經接近尾聲了。過去一段時間以來,發生了一些事情,讓國軍的形象受到了一些影響。但是總統說她知道,大家都很努力、都很拚命,為了提升戰力、確保國家安全,做了很多的努力。這三天以來,大家已經針對軍事教育、情報、戰備、後勤、通資電、部隊訓練、政戰,以及督察等八大項目的內容,做出了許多革新檢討跟精進方案。

    總統提醒大家,會議之後,更是行動的開始,務必要積極做好各項軍事事務智慧型革新的任務。而她也要特別就這些革新任務,提出三個大方向。

    第一、工作要講求效率和績效。總統說,她曾經告訴大家,要解決部隊中形式主義的問題,也要減少不必要的文書作業。這個問題,她知道部長有在關注、總長也有在關心,但要真正落實在各個部隊當中,還需要在場各位的努力。而她要請大家務必好好落實,來減少基層士官兵的負擔,把更多力氣,用在精進戰訓本務上。

    第二、領導管理要與時俱進。總統說熱門,隨著戰爭型態的改變,精兵政策、技術導向,都已經是時代的趨勢。面對這樣的新時代,大家的領導統御能力,也應該要與時俱進,要傾聽基層士官兵的聲音,不要讓層層的階級阻止了改變的可能,才能讓部隊的管理能夠跟得上時代。

    第三、要鼓勵創新。總統指出,三年前,她曾經訪問過以色列,發現以色列的部隊講求的,不僅僅是服從,更重要的是在紀律的框架之下仍然有創新的空間與能力。她說,各位都讀過《孫子兵法》,「凡戰者,以正合,以奇勝。」只要善用變化,五個音符就可以組合出各式的音樂,五種顏色也可以揮灑出無限色彩。這就是創新能力的展現。

    總統還表示,有一件重要的事情,她也要藉這個機會提醒大家。那就是有關提升單兵裝備,是她對所有國軍弟兄的承諾。但她也希望各單位在實際執行的時候,一定要確保每一位弟兄都領到、使用到這些相關裝備。更重要的是,每個年度的裝備檢查,也應該要力求翔實,尤其是在場的將官,務必負起責任,對於長期以來困擾大家的裝備檢查問題,提出解決措施,真正解決基層軍士官的問題。

    (中央社華盛頓7日綜合外電報導)今天出爐的一項研究發現,軟體機器人發送大量推文,力挺美國共和黨總統候選人川普,扭曲了川普在社群網站推特的支持度。

    美國南加大電腦科學家的研究發現,川普(DonaldTrump)和希拉蕊?柯林頓(Hillary Clinton)皆獲得「機器人」的力挺推文,但川普獲得更多機器人推文的支持。

    研究人員貝西(Alessandro Bessi)和費拉拉(Emilio Ferrara )在今天出刊的線上期刊「FirstMonday」上寫道:「機器人發送連串推文,表達支持,迥異於今年總統大選充斥負面新聞的基調,著實令人難以置信。」

    研究指出:「機器人有系統發送正面訊息,力挺某位候選人,恐造成偏差的看法,認為某特定候選人獲得基層群眾的支持,但實際上,這全是人工打造出來的。」

    研究人員分析了將近280萬用戶在9月16日至10月21日發送的2000萬則推文,推估其中有超過40萬個帳號「可能屬於機器人」所有。

    這些機器人占推特帳號的比重近15%,發送了380萬則推文,占所有對話比重近19%。

    根據研究,有關川普的機器人推文幾乎全是正面訊息,反觀有關希拉蕊的機器人推文,僅半數是正面訊息,其他半數推文則都在砲轟她。

    使用有系統發送的推文和訊息恐歪曲推特的「熱門」(trending)話題,讓川普和川普的鐵粉據此宣稱他們贏得總統辯論。

    研究人員說:「我們的研究顯示,社群媒體機器人的問世不但無法完善民主政治討論,反而造成不利影響。影響所及,可能改變輿論、危及總統大選的整體性。」(譯者:中央社趙蔚蘭)1051108

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者郭芷瑄屏東縣25日電2016)陸委會主委張小月今天首度南下屏東,與移民署長何榮村等人,共同到屏東縣東港鎮關懷新住民,她期許新住民融入台灣社會。

    移民署推動行動服務列車下鄉服務新住民,邁向第6年,執行成效良好,行政院大陸委員會是其中重要推手之1,長期以來支持及挹注經費,讓這項行動服務得以延續。

    張小月今天與何榮村及海基會處長黃國瑞、外交部南部辦事處處長陳柏秀等人,到屏東東港鎮視察行動服務的成果與關懷新住民。

    張小月表示,希望新住民把台灣當成自己家,一代能夠健康、快樂成長,成為台灣發展的力量,她以澳洲雪梨新住民為例,第1代雖然辛苦,但第2代開始融入主流社會,為當地注入新元素,帶動經濟繁榮。

    在屏東縣海口人社區經營協會辦理的座談會中,有人提出,新住民在還沒取得身分證前,置產困難、開店創業限制多且程序繁複,另外也想爭取照顧服務員的工作權,移民署回應將積極尋找解決方案。

    何榮村表示,依據統計資料,台灣新住民配偶人數已超過51萬人,再加上2代子女人數估計超過85萬人,移民署透過築夢計畫、培力獎助學金、海外生活體驗、2代青年人才研習等活動,強化新住民及2代增能、展能,期能成為「新南向政策」與國際接軌的重要關鍵力量。

    張小月及何榮村等人同時也參觀並體驗新住民的工藝、美食、按摩等技藝。1051125

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